简史

椰枣是名为海枣的棕榈树结的果子，非常美味。椰枣早在公元前4000年就开始栽培，枣树据说发源于尼罗河和幼发拉底河之间的干旱土地。古代苏美尔人、巴比伦人和亚述人称其为“生命之树”。但是，没有谁比贝都因人更依赖枣树了，在干旱的沙漠环境中，枣树为贝都因人提供了遮风挡雨的庇护所和解决温饱的食物。

随着时间的推移，椰枣越来越受到推崇。椰枣往往是婴儿接触到的第一种食物，新妈妈将椰枣添加婴儿到日常饮食中，摄取椰枣的营养。在神圣的斋月期间，椰枣也被用来打破传统的斋戒，当然，椰枣经常与一杯热腾腾的阿拉伯咖啡一起享用，这也体现了阿拉伯人民的待客之道。

椰枣的健康益处

每一颗Bateel椰枣都含有重要的矿物质和化合物，对健康有很大的益处。

能量

的源泉

椰枣还有丰富的的天然糖（包括葡萄糖和果糖），是健康零食的极佳选择。椰枣仅含有微量的蔗糖，因此糖尿病患者*也可食用，可以用来代替白糖。

在神圣的斋月期间，世界各地成千上万的穆斯林因为其营养价值,特别选择这些清甜美味的椰枣打破斋戒。早餐搭配椰枣让您瞬间补充能量，下午锻炼完后吃椰枣能让您恢复体力。

低卡路里

当您特别想吃甜食时，椰枣是理想选择，每颗椰枣热量只有34卡路里。*

低热量饮食中加入椰枣也很不错，只要别吃太多，就不会增加体重。研究发现低热量饮食可以减少压力和改善睡眠*，所以能提高生活质量。

低脂肪

椰枣饱和脂肪含量非常低，反式脂肪和胆固醇为零，有助于降低患心脏病和某些癌症的风险。

脂肪在我们的饮食中是不可或缺的。专家建议从总脂肪中获取20％至35％的卡路里，其中大部分来自“健康”脂肪。

高多酚

椰枣的多酚含量比大多数其他水果和蔬菜要多。

多酚是一组植物性化学物质，可作为抗氧化物。据说这些化合物有助于防止细胞损伤，保护人体免受炎症侵袭并降低罹患各种慢性疾病*的风险。椰枣还含有大量其他抗病抗氧化物，例如类黄酮和类胡萝卜素。

高纤维

吃三颗椰枣就可以达到每日纤维建议摄入量的近25％。*

医学专家*指出，女性每天需要25克纤维，而男性则需要38克。高纤维饮食有助于保持健康的体重，同时降低患糖尿病和心脏病的风险。

富含矿物质

椰枣中富含人体所需矿物质，包括铜、镁、锰、锌、钙、铁和大量钾。实际上，一颗美卓椰枣含有每日钾建议摄入量的4％*，这有助于调节血压并降低患心脏病和中风的风险。

这种富含矿物质的椰枣也是预防骨质相关疾病（例如骨质疏松症）的理想选择。

有机且全天然

Bateel以其秉持有机种植而深感荣幸。我们选择久经考验的耕作方法，不加任何化学干预，确保我们农场中的每颗椰枣都天然有机有营养。一口就能品尝出我们椰枣的与众不同。

研究表明，与传统种植的同类食品相比，有机食品由于营养水平更高和农药含量更低*，因此更加有益健康。